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Spirito, anima e corpo in armonia con la natura

L’esperto Alberto Fostini accompagna i partecipanti alla scoperta della spettacolare fioritura primaverile dei frutteti di melo, dei boschi e dei prati. Bolzano e i suoi dintorni, tipico paesaggio naturale altoatesino, proprio in primavera, quando la natura si risveglia dal riposo invernale, sono una vera farmacia verde con i suoi meravigliosi colori e le sue erbe, un luogo ideale per staccare dalla quotidianità e ricaricarsi di nuova energia vitale per spirito, anima e corpo. Nel corso dell’escursione verranno dati utili consigli per una vita sana e consapevole che ci dona benessere e armonia. Scopriremo i 4 elementi della natura: acqua, terra, fuoco, aria, nuove delizie per il palato e metodi per disintossicare il corpo e la mente e grazie agli esercizi di respirazione i partecipanti hanno l’occasione di sentirne gli effetti rilassanti e rigeneranti.

Aprile è il tempo della fioritura dei meli, spettacolo naturale che ogni anno ci affascina: il risveglio della natura che stimola spirito anima. In maggio si va alla scoperta di nuovi paesaggi fatti di prati, boschi, paludi, torbiere e visiteremo particolari luoghi mistici, fonti di energia e i resti di una struttura megalitica dell’epoca del bronzo, centro di culto e di osservazione del sole e della luna. L’escursione è un invito a godersi un giorno nella natura per ricaricarsi di nuove energie per la vita quotidiana.
Esperto: Alberto Fostini, accompagnatore qualificato, ex ispettore forestale, naturopata, amico della natura e autore dei libri “Vivere semplice secondo natura” e “Quo vadis”. Pro-pone gite interattive in contatto con la natura dell’Alto Adige, escursioni meditative e conferenze a tema.

Esperto: Alberto Fostini, accompagnatore qualificato, ex ispettore forestale, naturopata, amico della natura e autore dei libri “Vivere semplice secondo natura” e “Quo vadis”. Pro-pone gite interattive in contatto con la natura dell’Alto Adige, escursioni meditative e conferenze a tema. 
Quando: in aprile e maggio ogni mercoledì  con partenza alle ore 9.30 dal Tourist Info Bolzano, Via Alto Adige 60. 
Contributo spese:€ 15,- Euro; bambini da 6 a 14 anni € 7,5,-; bambini da 0 a 5,99 anni gratis
Iscrizioni: entro le ore 12 del giorno precedente, Tel. 0471 307000, info@bolzano-bozen.it
Numero partecipanti: massimo 8 persone

Suggerimenti per una vita sana secondo Alberto Fostini