NULL

Yoga nel vigneto

Non c’è di meglio che iniziare la giornata in perfetta sintonia con la natura. Una sessione mattutina di yoga nei vigneti sul colle di Santa Maddalena aiuta a trovare le energie che servono per affrontare tutti gli impegni della giornata.  
Benessere con vista sui tetti di Bolzano, sulle Dolomite e sulle montagne circostanti. Si faranno esercizi rilassanti per lo spirito e per il corpo, concentrandosi anche sulla corretta respirazione, un modo per allontanare lo stress quotidiano da corpo e mente.

E per mantenersi in forma anche dopo lo yoga, si potrà degustare un gustoso e sano bicchiere di succo di mela o di uva che grazie ai polifenoli in essi contenuti sono un toccasana per il sistema immunitario e il cuore.

Quando: aprile e giugno, ogni Venerdì, alle ore 8 
Dove: Bolzano Punto d’incontro: Hotel Eberle, Bolzano
Quota di partecipazione: € 10,-

Iscrizioni e informazioni: Azienda di Soggiorno e Turismo, Tel. 0471 307000
iscrizioni entro le ore 12 del giorno precedente; su richiesta possibilità di trasferimento con bus navetta da piazza stazione.