Actividades y deportes
En medio de la naturaleza, el cuerpo y el alma se recargan de energía positiva. Bolzano ofrece muchas oportunidades de ejercicio físico y diversión al aire libre. Desde los paseos hasta las numerosas instalaciones deportivas y las amplias zonas verdes, tendrá mucho donde elegir.
Los mejores paseos en Bolzano
Como todas las ciudades, Bolzano también se enfrenta a los típicos ritmos urbanos. Sin embargo, en pocos pasos podrá sumergirse en la tranquilidad de los famosos paseos y dejar atrás el estrés y el mundanal ruido.
Destacan los paseos del Guncina y de San Osvaldo. Realizados a finales del siglo XIX, sus recorridos permiten ascender suavemente por las laderas que rodean la ciudad, disfrutando de un panorama espectacular acompañados de una vegetación típicamente mediterránea.
Por otro lado, los paseos Lungo Talvera Bolzano y Lungo Talvera San Quirino, inmersos en el exuberante Parque Petrarca y en la extensión de las orillas del río Talvera, se encuentran cerca del centro de la ciudad y ofrecen, entre otras cosas, la oportunidad de disfrutar de actividades deportivas y recreativas de todos tipos.
Descargar las rutas: Paseos de Bolzano
Castelronda - La ruta de los castillos de Bolzano
¿Es usted un amante del senderismo? Bolzano, San Genesio (Jenesien) y Terlano cuentan con un nuevo recorrido temático dedicado a los castillos más bellos de Bolzano y sus alrededores. Un recorrido de más de 20 km a lo largo del cual se puede disfrutar de las impagables vistas de los castillos y la placentera naturaleza en todas sus formas. Se puede comenzar la ruta en cualquiera de los tres lugares mencionados anteriormente y por supuesto también es posible acortarla a su gusto.
La Ruta de los Castillos "Castelronda" es accesible durante todo el año, aunque es especialmente recomendable recorrerla en primavera y otoño, cuando los colores y los aromas se vuelven más intensos y las temperaturas más suaves.
Un punto de partida del sendero podría ser, por ejemplo, la estación del valle del antiguo teleférico de San Genesio (Jenesien), desde donde se continúa en dirección a las ruinas del castillo de Rafenstein y de la localidad de Colonia, cerca de la cual se encuentran las ruinas del castillo de Greifenstein, también conocido como castillo del Puerco. A continuación, la ruta conduce al castillo de Neuhaus, o Maultasch, y desciende hasta Terlano.
A lo largo de todo el recorrido, se irán instalando nuevos paneles para contar la historia, anécdotas y curiosidades de las distintas fortificaciones, que también pueden captar el interés de los más jóvenes.
Puede obtener un folleto ilustrativo en las oficinas de turismo correspondientes o descargarlo aquí, o bien consultarlo en línea haciendo clic aquí.
Senderismo
Cientos de kilómetros de paseos se desenvuelven desde y alrededor de la ciudad; los paseos, las caminatas y las excursiones de unas horas se entrelazan con la arquitectura urbana y dibujan una red irregular de comunicaciones.
Si le gusta caminar, puede elegir entre un paseo por la típica vegetación mediterránea de Bolzano y sus alrededores o una excursión por prados, bosques y pastos alpinos.
Aquí tiene algunas sugerencias de excursiones que puede hacer por su cuenta:
- Paseos en Bolzano
- Caminos espirituales
- Rutas del vino
- Renon
- San Genesio (Jenesien)
- Colle
- Ruta del Vino
- Valle de Sarentino (Sarntal)
- El Latemarium de Obereggen
- Ruinas del castillo Rafenstein, sendero de verano
- Ruinas del castillo Rafenstein, sendero de otoño/invierno
Si desea más sugerencias de paseos o excursiones, póngase en contacto con nuestra Oficina de Información, Tel. +39 0471 307000, info@bolzano-bozen.it
Instalaciones deportivas
¿Tiene ganas de hacer deporte? ¡Bolzano es el lugar perfecto!
Los escaladores profesionales, pero también los que desean acercarse al mundo de la escalada, se reúnen en el SALEWA CUBE, uno de los mayores rocódromos de Italia. Los visitantes pueden probar 180 rutas de todos los grados de dificultad. Situado en Bolzano Sur, el gran cubo es fácilmente accesible tanto en transporte público como en coche.
En verano, cuando suben las temperaturas, nada mejor que un chapuzón en las aguas regeneradoras del Lido de Bolzano.
Hacia el atardecer, reúnase en el campo de minigolf de los prados de Talvera para jugar con los amigos y disfrutar de algunas especialidades locales disponibles en los quioscos.
También en las praderas de Talvera, en invierno puede probar el divertido patinaje sobre hielo. Durante el Mercado de Navidad, no pierda la oportunidad de patinar también en el corazón de la ciudad.
No hay que olvidar los numerosos campos de fútbol, pistas de patinaje y zonas de fitness al aire libre repartidos por muchas zonas de Bolzano.
Vías ferratas y escalada
Bolzano, la puerta de los Dolomitas, es el punto de partida ideal para explorar las impresionantes montañas al sureste de la capital provincial. Ya sea que se enfrente a los "montes pálidos", explorando cimas de más de 3.000 metros de altitud, o simplemente conectando con la naturaleza, los Dolomitas ofrecen experiencias inolvidables. Este Patrimonio Mundial de la UNESCO es un lugar de belleza incomparable que no debe perderse.
Los Dolomitas se extienden desde el Valle de Ega, pasando por el Sciliar, los valles ladinos de Gardena y Badia, la Val Pusteria y las Tres Cimas, hasta llegar a las provincias vecinas de Trento y Belluno.

Ya sea una vía ferrata, escalada o senderismo, las posibilidades de vivir la montaña son múltiples. ¿Y qué mejor manera de hacerlo que con guías experimentados y cualificados?
¿Quiere ver cómo son las vías ferratas en los Dolomitas? A continuación encontrará algunos vídeos sobre las vías ferratas en los Dolomitas y las escaladas en los alrededores de Bolzano:
O bien puede descargar la guía "RED ROCKS" del Alpenverein Suedtirol en PDF:
https://alpenverein.it/red-rocks/
Roberto Iacopelli, guía de montaña y esquí I.F.M.G.A., está a su disposición para organizar su experiencia en los Dolomitas. Sus datos de contacto:
- Tel: +39 328 3583653
- Email: roberto@discoverydolomites.com
- Web: https://www.discoverydolomites.com/ (sitio en inglés)
- Web: https://via-ferrata-dolomites.com/ (sitio en inglés)
Para más información sobre la ciudad de Bolzano, póngase en contacto con nuestra Oficina de Información, Tel. +39 0471 307000, info@bolzano-bozen.it



